Diétás Karalábé Krémleves - Karalábé Leves | Így Főztem Anyátokkal
Érdemes jó minőségű paprikát venni, mert sokat dob az étel ízén. Liszt: a zabpehelyliszt kevésbé emeli meg a vércukor szintet, ezért egészségesebb, mint a fehér liszt. Nem lehet érezni a különbséget. Ételízesítő: olyat válasz, amiben nincs ízfokozó, csak a szárított zöldségek vannak benne, és esetleg só. Ha sósat veszel vedd figyelembe az étel elkészítésénél! Olaj: lehet napraforgó olaj, (már lehet olyat is kapni amit omega3&6-tal dúsítanak, illetve olyat, amihez D vitamint adnak. ), lehet olíva olaj, kókuszzsír(olaj), zsír stb., Petrezselyem: amikor van, természetesen frisset használok. Egy éles késsel nagyon apróra vágom. Lehet kapni szárított petrezselymet, ha épp nincs itthon friss akkor azt teszek az ételbe. Elkészítés: Egy tálba hideg vizet teszek, a karalábét megpucolom, kis kockákra vágom, a vízbe rakom. Ha kész az összes akkor megmosom. Elő készítem a lisztet, pirospaprikát, ételízesítőt, és a kanalakat. (Minden fűszerbe külön kanállal nyúlok. ) Egy nagyobb fazékba megmelegítem az olajat, és ráteszem a karalábét.
Karalábé leves diétás – Pirimama konyhája
Fakanállal kicsit kevergetem, majd ráteszem a lisztet, ezzel is összekeverem. Ezután a pirospaprikát szórom rá, nagyon gyorsan elkeverem. Vigyázni kell, hogy a paprika ne égjen meg, mert keserű lesz. (Ha nem vagy biztos magadban, akkor húzd félre a lábast amíg beleteszed a pirospaprikát. ) Felengedem vízzel, beleteszem az ételízesítőt is, és elkezdem fedő alatt forralni. Ha felforrt, akkor kislángra veszem, a fedőt félre csúsztatom, megkóstolom elég sós-e, és addig főzöm amíg megpuhul a karalábé. Amíg fő a leves elkészítem a galuskát. Beleütök egy mély tányérba egy tojást, kicsit megsózom, és annyi lisztet teszek bele amennyit felvesz (kb. 2 evőkanállal). Ha megpuhult a karalábé, akkor galuska szaggatóval beleszaggatom a tésztát a levesbe. Pár percig még főzöm, és kész. Amikor már levettem a tűzről petrezselyem zölddel megszórom. Jó étvágyat! Nézd meg a Facebook oldalamat is!
Mennyire egészséges a rizsliszt, és hogyan kell vele főzni? Ugye te is sokat hallod mostanában hogy a fehér liszt nem egészséges. Bemutatjuk neked a gluténmentes rizsliszt előnyeit, de a hátrányait is, és meg tudhatod azt is mit érdemes tudni a Magyar rizs minőségéről. Mindent amit tudni érdemes CBD Olajról Közel öt évvel ezelőtt jelentek meg Magyarországon az első CBD készítmények. Azóta egyre növekszik azoknak a száma, akik már kipróbálták ezt a csodálatos vegyületet és szerencsére szép számmal akadnak olyanok, akiknél jelentős életminőség javulást hozott a CBD olaj. Ez a rövid cikk elsősorban a bizonytalanoknak szól, akik még nem próbálták a CBD-t, de gondolkodnak rajta, hogy természetes úton kezeljék a problémájukat. 5 egészséges innivaló, ha unod már a vizet Nap mint nap halljuk a folyadékbevitel fontosságát, hogy mennyire lényeges a kellő hidratáltság miatt. Éppen ezért odafigyelünk a vízivásra! De mi van akkor, ha nem vagyunk oda ezért az izgalmasnak távolról sem mondható színtelen-szagtalan folyadékért, és a napi ajánlott 2-2, 5 liter folyadékbevitelt nem csak víz formájában szeretnénk biztosítani?
Ezután ízlés szerint szórjunk meg a csomborral, (borsikafűvel) öntsük fel a vízzel, és sózzuk meg, majd forraljuk eddig a leves felforr készítsük el a húsgombócot. Tálalás előtt hagyjuk kicsit hűlni a forró levest, majd úgy kínávábbi receptek GizitőlGizi további receptjeit a linkre vagy a képre kattintva olvashatod a saját blogján.
Megszabadulnál a fölöslegtõl, de vágysz az igazi, friss ízekre? Karalábé az új csodazöldség: a levese igazi diétás nagyágyú! Igazán jó választás, ha üdeséget csempésznél az asztalra! Ezt az ízkombinációt valószínűleg még sosem érezted! A karalábét petrezselyemmel szoktuk meg, de ez itt most valami egészen más! Tavaszi ízrobbanás: karalábé korianderrel! A koriander az egzotikus konyhák fűszere, minden ételhez izgalmat ad. Elképesztő újszerű lesz vele a karalábéleves is, s bár eddig nem próbáltuk, ez az ízkombináció nálunk most mindent visz! További előnye ennek a levesötletnek, hogy tökéletesen illeszkedik a diétába - a karalábé rengeteg rostot, de szénhidrátot szinte alig tartalmaz. A koriander viszont különleges illóolajai révén gyorsítja a zsírbontást, és segíti a szervezet méregtelenítési folyamatait. Szigorú diétaterv esetén a betétként hozzá kínált pirított kalácskákat érdemes elhagyni. Karalábé-krémleves korianderrel 1 fej karalábé, apró kockákra vágva 2 db krumpli, apró kockákra vágva 1 db vöröshagyma, felkockázva 1 db zellerszál, feldarabolva 1 db póréhagyma, felkarikázva 2 fej sütőben sült fokhagyma 8 dl csirke alaplé (katt ide a receptért) 1 ek.
Sült tökből
Ha nem sikerül, beégek egy csomó ember előtt! :)) Egyébként amikor ezt írtam le, akkor jött az ötlet, hogy lehettek sokan, akiknek ebben a pillérben nincs segítsége, és ezért döntöttem úgy, hogy ezt a projektet kinyitom mindenki számára. AZ ÉN TÖRTÉNETEM Nehogy bárki azt higyje, hogy ez lesz az első diétám! 43 éves koromra már 12 nagyobb diétám és közte számtalan kisebb volt már. A számolásra 2010 környékén tértem át, és a bázist is azért hoztam létre, mert ez a módszer volt az, ami mindig működött és erre akartam egy jó eszközt elérhetővé tenni. Magam sem találtam meg az egyértelmű okot, hogy miért kell ezzel egész életemben küzdeni, de valószínű, hogy csupán az ülő életmód és az, hogy szeretek enni, az bőven elég. Az elért fogyás évekig tartó egyenletes fenntartásában senkinek nem tudok jó tanáccsal szolgálni, mivel az nekem sem megy, de a fogyásban magában igen. Lehet, hogy valakinek pont a megtartás könnyebb és annak ez segítség lehet. Másrészt azt gondolom, ha megtartani nem is tudom, még mindig jobb ha legalább időről időre formába hozom magam, mintha elszállnék a végtelenbe.
Mostanában sokkal több levest eszünk, mint régebben. Nem tudom miért nem szerettem eddig a leveseket, de szinte csak a vasárnapi ebéd részeként került az asztalra, most pedig még akár csak magamnak is főzök egy kis fazékkal 🙂 Régebben a karalábé leves, sok tejföllel és petrezselyemmel készült, most hogy a tejföl kimaradt, teljesen átalakítottam az ízvilágát. Igazi zsenge tavaszi karalábé, természetesen új zöldségekkel és hogy ebédre elég legyen a leves, kölessel dúsítottam. Épp zajlik a VKF! (azaz a Vigyázz! Kész! Főzz! ) 78. fordulója, ami egy tematikus játék a bloggerek körében, még Mautner Zsófi indította el 2007-ben 🙂 A VKF! 78. fordulójának háziasszonya a kisildi blog írója, aki a tavaszi zöldségeket, gyümölcsöket adta meg tematikának, a játékról mostani fordulójáról itt olvashattok. Szóval jó apropója volt ennek a levesnek ez a játék 🙂 Hozzávalók: 2 db zsenge karalábé (nem túl nagyok, ez egy kétszemélyes leves), a karalábé zsenge apró levélkéi, 2 db sárgarépa, 1 db fehérrépa, 1 pici új zellergumó, kis csokor petrezselyem, 1 dl köles, 1 evőkanál olívaolaj, 1 mokkáskanál paprika, só, bors, csipet szerecsendió Megtisztítottam a karalábét, feldaraboltam, az apró zsenge leveleket félre tettem.
- Szegedi helykereső
- Klasszikus karalábéleves recept
- Vad fruttik dalszoveg teljes film
- Medvehagymás karalábéleves – könnyű, diétás tavaszi fogás, amit gyorsan összedobsz - Dívány
Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük? Bővebben...